Tunniplaan
Treeningutega liituda soovijad alustavad individuaaltunnist. Pärast individuaaltunni (-tundide) läbimist lepitakse sobivad rühmatreeningute ajad, tase, pikkus ja agedus treeneriga jooksvalt kokku.
Rühmatreeningutest on võimalik võtta osa iga päev (sh nädalavahetus) kõigil tasemetel alates allpool toodud kellaaegadest alates:
Esmaspäev
Rühmatreeningud algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele alates kella 16-22.
Teisipäev
Rühmatreeningud algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele alates kella 16-22.
Kolmapäev
Rühmatreeningud algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele alates kella 17-22.
Neljapäev
Rühmatreeningud algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele alates kella 15-22
Reede
Rühmatreeningud algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele alates kella 15-22.
Pühapäev
Rühmatreeningud algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele kell 13-22
Iga treener võib kooskõlastatult grupi liikmetega muuta oma treeningrühma päeva ja kellaaega ülalkajastatust erinevalt, mistõttu toimuvad sageli treeningud ka hommiku- ja lõunapoolsetel aegadel. Täpsem info kohapeal treenerilt.